Saker att ta med sig

Hoppas ni kommit igång bra med träningen inför Ecotrail! Våren börjar komma ordentligt och backarna är leriga av smält snö och vitsipporna börjar komma. Härligt!

Det finns några saker som du måste ha med dig på loppet, din egen mugg eller kåsa till exempel, för att kunna dricka vid vätskestationerna. 

Några andra saker som kan vara bra att ha är följande - ryggsäck med vätskesystem, mobiltelefon i vattentätt mobilskal, buff - går ha som både mössa och ansiktsskydd, tunna vantar - händerna är ju ganska inaktiva och kan bli kalla, extra strumpor, skavsårsplåster eller tejp, värmefilt, skaljacka, tunn extra tröja - galet skönt att byta tröja efter några mil och salt om det är väldigt vamt. 

Ta också med lite extra energi, något du tycker är extra gott, att stoppa i dig om humöret dippar eller du blir hungrig. Det är ganska långt medllan energistationerna på 80 km.

Se också till att du testar din utrustning på några (långa) rundor innan loppet så du vet att allt känns skönt och att du inte får skavsår.

Lycka till!