Tävlingsinformation EcoTrail Winter 2026

For race information in English - click here >>

Varmt välkommen till EcoTrail Stockholm Winter lördag 31 januari 2026!

Vi och vårt funktionärsteam är taggade och det ser ut att bli "riktigt" vinterväder på tävlingsdagen! Vi hoppas att din träning gått bra och att du känner dig redo för tävling. Är inte formen 100%? Ja, då hoppas vi att du ändå står på startlinjen, tar det lite lugnare och njuter fullt ut av våra fina banor och den härliga atmosfären i lite lugnare tempo.

Alla som går i mål får en vacker medalj i trä och varm mat tillagad av våra egna kockar. Efter målgång blir det häng vid arenan vid Stora Skuggan där du och dina supporters även kan köpa kaffe, fika och enklare mat.

Vid start/mål kan du även provlöpa skor från vår partner Altra. Modellerna som finns att testa är Experience Wild 3 och Olympus 275. SJälvklart får du springa loppet i testskorna om du vill!

Nedan hittar du all information du behöver inför starten. Först de viktigaste punkterna för just ditt lopp. Längre ner hittar du detaljer och mer information om hur du hittar till start/mål vad som gäller för obligatorisk utrustning, regler, maxtider m.m.

Du kan kontrollera att du finns med i startlistan samt ditt startnummer här >>

EcoTrail Winter Virtuellt lopp

Är du anmäld till vårt virtuella lopp? Då hittar du information om hur du registrerar ditt resultat här >>

MISSA INTE ATT:

Det finns inga pappers- eller plastmuggar vid start, mål eller vätskestationer. Om du vill dricka (och det vill du ju!) måste du ha med dig en egen kåsa/mugg/flaska.
Där banorna korsar vägar har vi trafikvakter placerade, men vägarna är INTE avstängda för trafik. Var uppmärksam och följ våra funktionärers instruktioner. Du ansvarar själv för att korsa bilvägar och cykelvägar på ett säkert sätt.
Använd i första hand kollektivtrafik för att ta dig till och från start/mål vid Stora Skuggan. Det finns endast ett mindre antal parkeringsplatser vid Stora Skuggan.
Bansträckningen är till stora delar gemensam för 6/12/18 km och banorna delar sig och går ihop på några ställen. Vid delningar finns tydliga skyltar - var uppmärksam och följ skyltar och pilar för ditt lopp/distans.

Winter 6 km Lördag 31 januari, start 12.30

Du hittar mer detaljer om arenor, nummerlappsutdelning m.m. längre ner på denna sida.

Nummerlappsutdelning: Vid start/mål 11.30-12.15

Start och mål: Start och mål är vid Stora Skuggan på Norra Djurgården, vid Kungliga Djurgårdens Förvaltningens lokaler. Dit tar du dig snabbt med tunnelbana eller buss från city. Hitta till Stora Skuggan >>

Väskinlämning vid start/mål: 11.30-12.15 Tänk på att din väska/påse förvaras utomhus.

Tävlingsgenomgång & uppvärmning: 12.15 vid starten.

Baninformation:

• Distans 6 km

• Höjdmeter +/- ca 150 m

• Se banbeskrivning och karta en bit ner på sidan här >>

Maxtid: kl. 15.30 då målet stänger

Obligatorisk utrustning: Kåsa/mugg/flaska för dryck vid vätskestationer

Vätske- och energistationer: En station efter 4 km samt vid mål.

Belöning: Medalj och mat vid målgång.

Winter 12 km Lördag 31 januari, start 11.45

Du hittar mer detaljer om arenor, nummerlappsutdelning m.m. längre ner på denna sida.

Nummerlappsutdelning: Vid start/mål 10.45-11.30

Väskinlämning vid start/mål: 10.45-11.30 Tänk på att din väska/påse förvaras utomhus.

Tävlingsgenomgång & uppvärmning: 11.30 vid starten.

Baninformation:

• Distans 12 km

• Höjdmeter +/- ca 300 m

• Se banbeskrivning och karta en bit ner på sidan här >>

Maxtid: kl. 15.30 då målet stänger

Obligatorisk utrustning: Kåsa/mugg/flaska för dryck vid vätskestationer

Vätske- och energistationer: En station efter 4 km samt vid mål.

Belöning: Medalj och mat vid målgång.

Winter 18 km Lördag 31 januari, start 11.00

Du hittar mer detaljer om arenor, nummerlappsutdelning m.m. längre ner på denna sida.

Nummerlappsutdelning: Vid start/mål 10.00-10.45

Väskinlämning vid start/mål: 10.00-10.45 Tänk på att din väska/påse förvaras utomhus.

Tävlingsgenomgång & uppvärmning: 10.45 vid starten.

Baninformation:

• Distans 18 km

• Höjdmeter +/- ca 420 m

• Se banbeskrivning och karta en bit ner på sidan här >>

Maxtid: kl. 15.30 då målet stänger

Obligatorisk utrustning: Kåsa/mugg/flaska för dryck vid vätskestationer. Mobiltelefon rekommenderas.

Vätske- och energistationer: Efter 4 km, 12 km samt vid mål.

Belöning: Medalj och mat vid målgång.

HITTA TILL START/MÅL

Start och mål är vid Kungliga Djurgårdens Förvaltningens lokaler, bredvid värdshuset/Carolas Eko, vid Stora Skuggan på Norra Djurgården. Dit tar du dig snabbt med tunnelbana eller buss från city. Hitta till Stora Skuggan >>

Kollektivtrafik: 15 min promenad från T-Universitetet dit du tar dig med tunnelbanans röda linje mot Mörby Centrum eller ett flertal olika busslinjer. Även 15 min promenad från busshållplats Jaktgatan i Norra Djurgårdsstaden (buss 6/57/75) Se sl.se för tidtabell/sökning.

Bil: 15 min promenad från parkeringarna vid Frescati Norra - Frescati Sports Center och Universitetsparkeringen Frescati Södra vid Norra Fiskartorpsvägen/Circle K samt parkering längs med Bergiusvägen. Vi rekommenderar att inte köra fram till/försöka parkera vid 4H-gården/Värdshuset då det finns begränsat antal parkeringsplatser där, delvis är enkelriktad/smal väg och kan vara svårt att vända vid fullbelagda parkeringar.

Efter målgång blir det häng vid arenan vid Stora Skuggan där du och dina supporters även kan köpa kaffe, fika och enklare mat. Vid start/mål kan du även provlöpa skor från vår partner Altra. Modellerna som finns att testa är Experience Wild 3 och Olympus 275. SJälvklart får du springa loppet i testskorna om du vill!

BANORNA

Banorna är mycket välmärkta med rödvita snitselband var 10-30:e meter beroende på terräng. Vid tvära svängar och korsningar finns även snitslade fållor (som du ska springa in i), pilar och skyltar som markerar löpriktningen. Över öppna områden markeras banan med röda flaggor + rödvit snitsel på 0,5 m höga metallstänger. Om du sprungit mer än 100 meter utan att se en snitsel eller skylt har du med största sannolikhet missat en markerad sväng. Vänd då och spring tillbaka till den senaste markeringen du såg.

Observera att bansträckningen till stora delar är gemensam för 6/12/18 km och att banorna delar sig och går ihop på några ställen. Vid delningar finns tydliga skyltar - var uppmärksam och följ skyltar och pilar för ditt lopp/distans.

Alla banor innehåller delar med teknisk (rötter, stenar och stockar) och kuperad terräng. Vi rekommenderar att använda en trail- eller terrängsko med lite bättre grepp. Det kan finnas isiga och hala partier på banorna, så vid kallt/snöigt/isigt väder rekommenderas skor med metaldubb eller broddar.

VÄTSKESTATIONER & MAT

Tänk på att du måste ha med dig din egen mugg/flaska/kopp/kåsa om du vill dricka då vi av miljöskäl inte använder oss av engångsmuggar.

På vätskestationer finns:

Vatten
Umara sportdryck Blandningen på våra vätskestationer ger 90 g kolhydrater per liter dryck.
Chips
Endast 18 km-loppet: på station två efter 12 km finns även Umara energigels

Efter målgång får alla löpare vegetarisk mat tillagad av våra egna EcoTrail-kockar. Det finns även kaffe, fika och annan enklare mat till försäljning.

RESULTAT

Liveresultat och slutliga resultatlistor hittar du här >>

Du kan också följa EcoTrail inför och under tävlingen via våra sociala medier:

Instagram @ecotrailstockholmswe

Facebook EcoTrail Stockholm

Köp EcoTrail Stockholm Haglöfs t-shirt för endast 295 kr (ord. pris 550 kr)!

EcoTrail Stockholm t-shirt från Haglöfs! Den här ultralätta t-shirten L.I.M. Tech Tee från Haglöfs är perfekt för alla sorters pulshöjande aktiviteter. Tillverkad av 100 % återvunnen polyester i en fransk frottékvalitet som har förbättrad fukthantering och sömmar speciellt utformade för att minska skav. Reflekterande detaljer. Herrmodell i grönt och dammodell i vitt.

Du kan köpa t-shirten i Team Nordic Trail-tältet vid start och mål på tävlingsdagen.

VÄSKFÖRVARING

Vid starten kan du lämna in väska/påse för förvaring under ditt lopp. Längst ner på din nummerlapp finns en perforering. Vid väskinlämningen river du av denna lapp vilken fästs på din väska. Väskor lämnas endast ut mot uppvisande av nummerlapp. Vi har hela tiden funktionärer som övervakar inlämnade väskor men vi tar inte ansvar för några ev. värdesaker i väskor. Alla väskor förvaras på marken under bar himmel, så se till att packa i vattentät väska/påse vid snö/regn.

TRAFIK OCH VÄGÖVERGÅNGAR

Våra banor går delvis i urban miljö och löpare på 12 och 18 km kommer passera ett flertal bil- och cykelvägar även om de flesta har väldigt lite trafik. Vägövergångar markeras med varningsskylt strax innan korsningen och trafikvakter gör bilar uppmärksamma på löpare. Inga vägar är avstängda för trafik och det är vanliga trafikregler som gäller, så det är MYCKET VIKTIGT att du är extra uppmärksam när du korsar en bil- eller cykelväg och följer funktionärernas anvisningar och instruktioner. Funktionärer och trafikvakter är där för din säkerhet!

SÄKERHET OCH AVBRUTET LOPP

Vid skada är det obligatoriskt att bistå och hjälpa andra deltagare efter bästa förmåga. Vid allvarlig olycka eller skada med fara för liv och lem – kontakta direkt larmnumret 112 och därefter tävlingsledning. Vid mindre allvarlig skada som kräver sjukvård eller assistans – kontakta tävlingsledning/tävlingskoordinator på 0702-333512 resp. 0723-230664 eller närmaste funktionär. Vi har sjukvårdare vid start/mål.

Om du avbryter tävlingen innan målgång måste du meddela detta till närmaste funktionär eller tävlingsledning via telefon/SMS på numren ovan. Uppge alltid ditt startnummer och namn. Vi kommer göra så gott vi kan för att transportera löpare som brutit tillbaka till start/mål men kan inte garantera att transport finns tillgänglig och hänvisar då till kollektivtrafik eller egen transport.

Om du har en sjukdom eller annan information (t ex diabetes, epilepsi) som kan vara nödvändig för sjukvårdare och säkerhetspersonal att veta vid händelse av olycka, skriv detta på baksidan av nummerlappen.

TÄVLINGSREGLER

• Du är skyldig att assistera annan löpare som skadat sig eller är i nöd.

• Du måste följa instruktioner och signaler från funktionärer och trafikvakter samt följa de trafikregler och -lagar som gäller för fotgängare generellt. OBS: inga gator/vägar är avstängda för trafik.

• För oss är det självklart att inte slänga skräp i naturen eller på gator. Nedskräpning är strikt förbjudet – stoppa skräp i fickor eller ryggsäck och släng på anvisad plats vid vätskestation eller mål.

• Banorna passerar delvis genom skyddade naturområden och alla löpare är skyldiga att visa hänsyn till djur- och naturliv och inte medvetet störa dessa. Ta inget förutom bilder, lämna inget förutom fotavtryck.

• Vi delar skog, mark och gångvägar med vandrare, motionärer, cyklister, ryttare och flanörer. Alla löpare är skyldiga att visa god hänsyn till ej tävlande allmänhet längs med banan. Alla löpare är skyldiga att väja för och hålla gott avstånd till ryttare/hästar på ridvägar samt till MTB-cyklister i Lill-Jansskogen (18 km).

• Det är inte tillåtet att "springa i annan löpares namn". Startplatsen är personlig och överlåtelse till annan person är endast tillåtet om namn och uppgifter för löparen har ändrats genom namnbyte hos EcoTrail Stockholm. Det går inte att ändra namn/överlåta startplats efter torsdag 29 januari.

Brott mot någon av reglerna ovan leder automatiskt till diskvalifikation.

• Du måste ha med dig obligatorisk utrustning för det lopp du deltar i.

• För godkänd målgång måste du fullfölja hela den markerade banan. Om du springer fel måste du återvända till den punkt där du sprang fel innan du fortsätter på banan.

• Support eller langning av vätska och energi är inte tillåtet på andra platser än vid de officiella vätskestationerna. Vi vill att alla löpare ska tävla på lika villkor oavsett om man är lokal löpare med familj och vänner på plats eller inte. Det är dock tillåtet att använda dricksfontäner/vattenkranar och att köpa dricka/energi i kiosker/caféer samt andra faciliteter längs med banan som är tillgängliga för samtliga löpare.

Brott mot någon av reglerna ovan resulterar i tidstillägg eller diskvalifikation.

• Om du avbryter loppet måste du meddela detta till tävlingsledning via SMS eller telefon på 0702-333512 resp. 0723-230664 eller funktionär längs med banan eller vid station/målområde.

• Beslut om tidstillägg eller diskvalifikation tas av tävlingsdomare. Eventuell protest mot beslut ska lämnas till tävlingsledning/sekretariat och behandlas skyndsamt av tävlingsjury. Tävlingsjuryns beslut kan inte överklagas.